स्वास्थय और ब्यूटी

किशमिश के चमत्कारिक फायदे

किसमिस के चमत्कारिक  के फायदे

किशमिश  की उत्पत्ती अंगूर से होती है | सूखे अंगूर को किशमिश  कहते हैं | किशमिश में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर की भरपूर मात्रा पायी जाती है| तो चलिए हम सीधा अपने बात पर आते हैं की किशमिश  कैसे शरीर के लिए लाभकारी है |

kishmish-top-health-benefits

 

वजन –

जो लोग अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं | उनके लिए किसमिस बहुत ही फायदेमंद है | इसमें प्रेसेंट फ्रुक्टोज वजन बढाने में लाभकारी होते हैं |

बुखार में –

इसका उपयोग बुखार में करने से इसमें प्रेजेंट एंटी बॉयटिक और एंटी ऑक्‍सीडेंट तत्‍व बुखार से लड़ने में मदद करते हैं |

पाचन तंत्र –

इसके उपयोग से पाचन तंत्र सही तरीके से कार्य करता है |

आँख के लिए  –

इसका सेवन करने से मोतियाबिंद, उम्र बढने की वजह से आँखों में आने वाली कमजोरी, मसल्‍स डैमेज आदि नहीं होता |

शराब से छुटकारा –

किसमिस का सेवन जब शराब पीने का मन कर रहा हो तो करने से शराब के नशें से छुटकारा पाया जा सकता है |

हस्तमैथुन से छुटकारा –

जब भी हस्तमैथुन करने का मन करे तब किसमिस के 10 से 12 दाने खा लीजिये इससे आपकी इच्छा को नई रास्ता मिल जाएगी | जो हस्तमैथुन को करने से रोक देगी |

कोलेस्ट्रॉल –

किसमिस के नियमित सेवन से कोलेस्ट्रॉल को घटाया जा सकता है |

कैंसर के लिए  –

इसका सेवन कैंसर कोशिकाओं को जन्म लेने से रोकता है | इसीलिए इसे कैंसररोधी के नाम से जाना जाता है |

हड्डियों के लिए –

किशमिश कैल्शियम का अच्छा स्रोत हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है|

पथरी –

 गठिया और गुर्दे की पथरी की समस्या से निजाद दिलाने में भी किशमिश मदद करता है।

दांत के लिए – 

इसके सेवन से दांत मजबूत होते हैं | जिससे दांत झड़ने की समस्या कम हो जाती है |

ब्लड प्रेशर –

किसमिस के सेवन से ब्लड प्रेशर को कम किया जा सकता है |

ऊर्जा

इसमें भरपूर मात्रा में सुगर पाया जाता है | जो उर्जा बढाने में मदद करता है |

प्रतिरोधक क्षमता –

किसमिस के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है |

 

पेट के कैंसर –

इसका सेवन पेट के कैंसर में विजय प्राप्त कर सकता है |

 

 

 

Related posts

सर्दी के मौसम में एलर्जी से बचाने वाले फूड्स

Viral Bharat

ओलिव आयल से जुओं का सफाया

Viral Bharat

गज़ब के पौरष और ताकत के लिए पुरुष 30 दिन तक रोज ये आज़माएँ – शर्तिया सफलता !

Viral Bharat