किशमिश के चमत्कारिक फायदे

किसमिस के चमत्कारिक  के फायदे

किशमिश  की उत्पत्ती अंगूर से होती है | सूखे अंगूर को किशमिश  कहते हैं | किशमिश में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर की भरपूर मात्रा पायी जाती है| तो चलिए हम सीधा अपने बात पर आते हैं की किशमिश  कैसे शरीर के लिए लाभकारी है |

वजन –

जो लोग अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं | उनके लिए किसमिस बहुत ही फायदेमंद है | इसमें प्रेसेंट फ्रुक्टोज वजन बढाने में लाभकारी होते हैं |

बुखार में –

इसका उपयोग बुखार में करने से इसमें प्रेजेंट एंटी बॉयटिक और एंटी ऑक्‍सीडेंट तत्‍व बुखार से लड़ने में मदद करते हैं |

पाचन तंत्र –

इसके उपयोग से पाचन तंत्र सही तरीके से कार्य करता है |

आँख के लिए  –

इसका सेवन करने से मोतियाबिंद, उम्र बढने की वजह से आँखों में आने वाली कमजोरी, मसल्‍स डैमेज आदि नहीं होता |

शराब से छुटकारा –

किसमिस का सेवन जब शराब पीने का मन कर रहा हो तो करने से शराब के नशें से छुटकारा पाया जा सकता है |

हस्तमैथुन से छुटकारा –

जब भी हस्तमैथुन करने का मन करे तब किसमिस के 10 से 12 दाने खा लीजिये इससे आपकी इच्छा को नई रास्ता मिल जाएगी | जो हस्तमैथुन को करने से रोक देगी |

कोलेस्ट्रॉल –

किसमिस के नियमित सेवन से कोलेस्ट्रॉल को घटाया जा सकता है |

कैंसर के लिए  –

इसका सेवन कैंसर कोशिकाओं को जन्म लेने से रोकता है | इसीलिए इसे कैंसररोधी के नाम से जाना जाता है |

हड्डियों के लिए –

किशमिश कैल्शियम का अच्छा स्रोत हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है|

पथरी –

 गठिया और गुर्दे की पथरी की समस्या से निजाद दिलाने में भी किशमिश मदद करता है।

दांत के लिए – 

इसके सेवन से दांत मजबूत होते हैं | जिससे दांत झड़ने की समस्या कम हो जाती है |

ब्लड प्रेशर –

किसमिस के सेवन से ब्लड प्रेशर को कम किया जा सकता है |

ऊर्जा –

इसमें भरपूर मात्रा में सुगर पाया जाता है | जो उर्जा बढाने में मदद करता है |

प्रतिरोधक क्षमता –

किसमिस के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है |

पेट के कैंसर –

इसका सेवन पेट के कैंसर में विजय प्राप्त कर सकता है |

Author: Viral Bharat

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